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低脂肪低熱量,飲食遵循3少原則,健康輕食餐,吃飽不挨餓瘦身。
自從看過《甄嬛傳》,然后就喜歡上了女星孫儷,她人長(zhǎng)得美,對(duì)自己超級(jí)自律,總是能看見她曬出的鍛煉圖片。
孫儷不僅長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,飲食方面更是對(duì)自己嚴(yán)格要求,現(xiàn)在已經(jīng)是兩個(gè)孩子的媽媽了,但絲毫看不出歲月在她身上留下的痕跡,仿佛逆生長(zhǎng)一樣。
由于長(zhǎng)期鍛煉加自律的飲食習(xí)慣,體重從來沒有超過90斤,真的讓人羨慕不已。
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