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濕氣重的人的注意,不能碰3種食物,不僅加重濕氣,還會(huì)使人發(fā)胖
在夏季這種悶熱潮濕的天氣中,很多人會(huì)喜歡邊吹空調(diào)邊吃,水果和冷飲,對(duì)于
本身體內(nèi)有濕氣的人來說,會(huì)影響到身體的健康,濕氣重的人的注意,不能碰3種食
物,不僅加重濕氣,還會(huì)使人發(fā)胖
1.西瓜
我們都知道,在悶熱的夏季它可以對(duì)于人們煩悶的心情起到清熱解暑緩解的作用,但
大部分人都知道,西瓜其實(shí)是屬于一種寒性的水果,而且糖分也比較高,過多食用的
話,不僅會(huì)加重體內(nèi)的濕氣,而且還會(huì)使人發(fā)胖。
2.菠蘿蜜
菠蘿蜜是屬于一種濕熱的水果,如果經(jīng)常食用的話,也是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重的,所
以對(duì)于體內(nèi)濕氣本身就比較重的人來說,最好是少吃,或者是不要吃菠蘿蜜。
3.柿子
柿子是一種寒性水果,吃太多會(huì)損傷脾胃,容易造成脾胃陽虛,就會(huì)出現(xiàn)便溏、厭食
、困乏等癥狀。
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